晴瑜伽园2022年9月课程发布_白云区瑜伽馆-晴瑜伽园

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晴瑜伽园2022年9月课程发布

发布日期：2022-09-05 02:27 阅读数：

这个月，我们继续保持常温、高温、空中、特色课的开课量，同时，纤体、高温、空中、久坐问题改善、体型体态调整等系列课程，作为一直以来的主打，这个月我们更加优化它们的动作，更注重身体核心的激发与快速的效果！关于瑜伽，只要练习过的，都知道它无比强大的吸引力，它不同于任何一项其他的运动，它也完全超出仅仅只是一项运动的范畴，它涉及的范围非常广阔，除了身体上锻炼，也涵盖了心灵上的放松和精神上的指引，它让我们的身心灵同时一起处于一种健康、轻松、愉悦、舒适的状态，它带给我们的，是顿悟、是觉醒，是升华，是一种主动的自我完善和自我超越，让我们达至更高度的完美！

有大量的研究和实例可以证明瑜伽对保持青春、美丽、活力的强大好处，瑜伽是对抗衰老的不二方式，正是因为瑜伽是从各个方位、各个层面去调理、改善、平衡、健康一个人。正如白云区瑜伽馆的老师所讲，瑜伽从外在，可以保持身体的柔软、关节的灵活、骨骼的强壮、皮肤的紧致、身材的苗条；从内在，可以保持各器官、各腺体的活力和年轻，体内气血运行的通畅、神经系统的平衡和敏锐；

更深层的内在，还可以保持大脑的放松、心情的舒畅，乐观的心态，帮助我们拥有良性的睡眠和更高品质的生活，所以，从各个角度来剖析，瑜伽都是对抗衰老的最佳方式。因为衰老可以从任何一个层面来攻击身体，只有从各个层面进行预防、对抗和防御，才能让我们真正有效的来对抗衰老。所以，现在播下瑜伽的种子，将来可以收获到美丽、青春、健康、活力的果实。

9月，是一个承前启后的季节，在瑜伽的陪伴中，我们不知不觉间，已愉快安然的度过了一年中最炎热的夏季；此时是希望和播种的季节，同时也是收获的季节！这么美好的季节，万万不可辜负，继续行动起来，继续坚持瑜伽，我们需要好好把握这舒适怡人的9月，强化我们的瑜伽练习。

9月，你将继续是那个最闪亮夺目的瑜伽丽人之星！

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