会馆动态
more
- 晴瑜伽·普拉提2025年2月课程表
- 晴瑜伽园2024夏季魅力水上瑜伽报
- 晴瑜伽园5月课程表发布
- 晴瑜伽园2024年3月课程表发布
- 晴瑜伽园2023年11月课程表
- 晴瑜伽园2023年10月课程表发布
- 晴瑜伽园2023年8月课程表发布
- 晴瑜伽园2023年7月课程表发布
- 晴瑜伽园2023年6月课程表发布
- 晴瑜伽园2023年5月课程表发布
- 晴瑜伽园2023年4月课程表发布
- 晴瑜伽园2023年3月课程表发布
- 晴瑜伽园2023年2月课程表发布
- 晴瑜伽园2022年10月课程表发布
- 晴瑜伽园2022年9月课程发布
- 2022晴瑜伽园魅力水上瑜伽活动报
- 晴瑜伽园2022年7月课程表发布
- 晴瑜伽园2022年5月课程表发布
- 晴瑜伽园2022年4月课程表发布
- 晴瑜伽园2022年3月课程表发布
广州市白云区瑜伽馆-晴瑜伽园
地址：广州市白云区白云大道北黄边北路云山诗意人家二期会所二楼联系人：周老师
电话：15360575290
咨询QQ：
新浪微博：@晴瑜伽园
晴瑜伽园2024年3月课程表发布
- 发布日期：2024-03-05 14:37 阅读数：
经过一冬的沉寂，我们的身心难免会积累一些毒素，因为天冷时人体的新陈代谢会不可避免的减慢，因此，经历过冬季的我们，或许会堆积一些脂肪赘肉，也多少会存有一点“坏”情绪，这时，我们可以通过瑜伽，把这些不好的东西减掉、除去。通过瑜伽，可以给身心带来多方面的益处；
比如：瑜伽可以让我们加快血液循环，促进新陈代谢，从而改善身心的各方面问题，除了可以很好的减肥、塑型之外，还可以有效的减压、静心，也可以快速增强体质，来更好的适应美丽但多变的春季，大大降低春夏季不适感的发生。
同时也能有针对性的活动关节、舒展肌肉，提高身体柔韧性，改善身体僵硬、紧绷、沉重、乏力等问题；消除肌肉酸痛，恢复肌肉和关节的活力，唤醒身心积极、轻盈的能量。
保持年轻和活力最大的秘诀就在于，保持身体血液循环的通畅和心情的舒畅，而瑜伽无疑是可以最有效的达到这种状态的最佳方式，所以，瑜伽是我们女性最珍贵的礼物，是我们保持健康、美丽和年轻的不二之选。
