晴瑜伽园2023年2月课程表发布_白云区瑜伽馆-晴瑜伽园

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晴瑜伽园2023年2月课程表发布

发布日期：2023-02-01 11:44 阅读数：

过去的这个春节，你是不是也同样过的放松，很多同学都说：老师，我长胖了，我要减肥；老师，我的肩膀很僵硬，腰有些酸疼......是的，过去的2022年，算是极为不平凡的一年，很多人都压力倍增，但阴霾已然过去，此时也正是我们调整自己提升自己的大好时机。我们除了工作和学习上的进步，也应该更加重视身体的五个大的方面，即体型、体态、体质、状态、心态。上次的疫情也让我们每个人都明白或者说顿悟：体质真的很重要!!

2月份，各类课程都排的满满的，特别是减肥瘦身、肩颈腰背问题改善和调理放松等内容，也更加的有针对性和实效性；让学员练之有效，爱上瑜伽，是我们会馆每天都在思考和改善提升的重点。

的确，要保持更好的身材，瑜伽应是最理想的方法，它会让你拥有完美的形体。

练习瑜伽，不但能针对性的瘦身，更能矫正一些体形缺憾，而且能够提高女性的免疫力，能够较快速的减肥、放松身心、提升气质。另外我们讲，用瑜伽来减肥对身体没有任何的副作用，它不会对身体健康造成损害；相反，它可以很好的调理身体内在，使身体内部的血液、肌肉、器官都得到洁净、滋养和增强，使您美的健康、自然！

同时，坚持练习瑜伽，能使女性的呼吸、内在循环等系统的代谢功能得以加强，其结果会使女性的肌肤细腻，容颜滋润，延缓女性的衰老进程，尤其是平常压力较大的女性，由于体内激素的变化，人体逐渐发胖，通过瑜伽运动可以避免这种变化倾向。而晴瑜伽园根据10多年的教学经验开发的一系列课程，可以很好的进行减肥减脂，塑形及提高身体机能，改善包括办公久坐一族在内的诸多常见身体问题！

俗话说，表由心生，一个人的内在修养、脱俗的品位、丰富的内涵，淡定华贵的从容、韵味隽永的女人味、溢于心底的对世界的爱意，会使女性更显优雅。自信、自重、自立、宽容、乐观、豁达、热情会提升女性气质，让肌肤健康润泽。而这一切皆因为瑜伽体系视人的健康与美貌为一个完整的统一体，自会在恒修瑜伽的过程中悄然为您优化而达致。

2023，我们将会因瑜伽而变得更好!一起加油，瑜伽丽人！

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