我和瑜伽的巧遇，晴瑜伽园小华_白云区瑜伽馆-晴瑜伽园

广州市白云区瑜伽馆-晴瑜伽园

地址：广州市白云区白云大道北黄边北路云山诗意人家二期会所二楼
联系人：周老师
电话：15360575290
咨询QQ：

新浪微博：@晴瑜伽园

我和瑜伽的巧遇，晴瑜伽园小华

发布日期：2018-08-27 16:10 阅读数：

说起自己遇见瑜伽，完全是一种偶然，记得是今年5月份的一个下午，和一帮闺蜜聚会，其中一位居然说自己在白云区瑜伽馆上课有1个多月，我们正好友1个多月没有见她，也正准备问她怎么瘦了这么多,原来是练习瑜伽的作用；我们几位朋友也都很惊讶，才1个多月不见，练习瑜伽，有这么快瘦下来吗，经过追问，朋友说她在这1个多月的时间里，雷打不动的每周必然去练习3-5节瑜伽课程，而且更多的练习那些减肥课程；效果很明显，平常也会配合一些提升气质的课程。

说的我们都很心动，我马上同她要来晴瑜伽园的联系方式，聚会后，我回到家，打了电话给晴瑜伽，记得是周老师接的电话，声音很温柔，跟我介绍了晴瑜伽园的瑜伽课程和费用方面，也帮我分析了自己的身体情况，和瑜伽练习方向；觉得周老师特别专业和细腻，属于那种可以让你跟她说很多话的老师；我讲到自己近些年，因为工作原因，几乎没有锻炼，体质越来越差，加上上班坐的多，动的少，肩膀和背部也越来越疼，加上体质不好，每个月来例假，都会疼的死去活来；周老师很耐心的听我讲了自己的情况，并回答到，这些情况可以通过瑜伽课程来改善；

说实话，我当时半信半疑，也有点担心练习不来，毕竟自己身体很僵硬；周老师说，可以先从基础课程练习起，会帮我安排合适自己的课程，这点让我很心动，有流程的教学，比笼统学习好多了，像我以前学钢琴，也是这样，老师会根据我的情况，来安排内容，接受和提升都很快；消除了自己心中的疑虑后，我电话和周老师确定了过去会馆的时间。

记得是周末的下午，因为自己要从白云区三元里坐地铁过去晴瑜伽园，对那边也不熟悉，所以周老师还特意安排了她们司机助理来带我，出地铁口其实很方便，走路几分钟就到了，司机帅哥开着车带我到会馆后，周老师和其他几位老师一起接待了我；果不其然，瑜伽老师个个身材和气质都好好，让我对瑜伽更有了信心；经过了解，看了教师，看了一些课程，按自己的情况和老师的建议，我办了一张半年卡，并约了星期一，也就是第2天晚上就开始上课。

第1节课记忆中应该是脊柱课程，1节课下来，体会到了从没有过的放松，很舒服，是特别舒服，伸展的很彻底，最重要的是老师上课讲解的很细致，也会有指导和辅助，对于我这个瑜伽小白老说，真是太好了。

到现在，在晴瑜伽上课有几个月了，自己变化很大，真的很感激晴瑜伽的老师们，是你们的好课程，好老师让我喜欢上瑜伽，让我自己的身体，也收获了那么多的效果。现在肩膀已经完全不疼，自己的体质也明显好了太多，以前的高低肩也没有了，腰腹部也变得紧致，这么多年来，自己的外八字步，也被瑜伽狠狠的纠正过来，真是太感谢！

在后续的时间里，我还是会一如既往的坚持瑜伽，因为她已经成为我生活的一部分！

会馆动态

more

我和瑜伽的巧遇，晴瑜伽园小华