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广州市白云区瑜伽馆-晴瑜伽园
地址：广州市白云区白云大道北黄边北路云山诗意人家二期会所二楼联系人：周老师
电话：15360575290
咨询QQ：
新浪微博：@晴瑜伽园
我可以，是瑜伽让我学会了坚持
- 发布日期：2018-11-28 23:18 阅读数：
说起练瑜伽，在3年多前，我从没想过，瑜伽在我的感觉里，就是一个很修身养性，很静态的东西，或许不是我的菜，要知道闺蜜会叫我“猴子”，确实，自己天生好动，小时，自己一个女生，却天天好动，跳高跳下....痞孩子一个；我甚至没有想过自己会去尝试一下瑜伽！17年初的时候，自己肩颈觉得越来越疼，后来去看医生，右肩膀劳损，有轻微肩周炎，说真的，自己当时有些懵；造成这个问题的原因就是平常上班久坐很多，办公室的人都知道，那一坐就是半天，压根没有时间起身活动，有时间，也累的不想起身；医生告诉我说：这个你要注意了，要引起重视，如果成肩周炎了，就很麻烦；医生还告诉我，这个问题只能靠平常的注意和锻炼，来调整，短期只能贴些止疼的膏药；后来医生说可以练瑜伽，做一下肩部拉伸的动作...
自己回来后，第一时间查找好点的瑜伽馆，也许是缘分吧，第一眼就看到了晴瑜伽园，进入官网看了介绍，很多课程，同周老师聊了很久，有把自己的问题讲给她听，很清晰的记得，她非常有耐心的跟我讲了怎样改善肩颈酸痛的问题，包括哪些课程适合我，应该怎样按步骤去练习等等，自己当时受益匪浅；约了时间，就来上课了...
练习一个多月后，症状就明显好转，没有那么疼痛了，后来上了高温，改善效果非常快，至今，肩膀也没有再疼过；同时，这些年的练习，自己的体型也变得更好了，心态方面也平和了很多，用老师的话说，就是一个淑女的气质型美女,谢谢老师的赞美！
想告诉大家，坚持一件事，其实不难，瑜伽会让自己变得更好，所以你一定会爱上她的。谢谢晴瑜伽园所有的老师，爱你们！
